Terapia · Hipnoterapia clínica · Desenvolvimento humano
KarlaKrigare Terapeuta, mentora e treinadora comportamental em Salgueiro (PE) e online
Você tem escolha
Um espaço seguro para entender seus padrões, cuidar das suas emoções e escolher novos caminhos, no seu ritmo.
Terapeuta · Mentora · Treinadora
Salgueiro · PE — Online
- 9 anosde consultório
- SalgueiroPernambuco
- Onlineem qualquer lugar do Brasil
- Adultosatendimento individual
- Conhecimentopara compreender.
- Consciênciapara transformar.
- Autonomiapara escolher.
Ressignifique.Transforme.Liberte-se.
Você tem escolha
Sobre a Karla
Cuidar da raiz, não só do sintoma
Karla Krigare é terapeuta, mentora e treinadora comportamental. Há 9 anos atende pessoas que sentem que vivem presas aos mesmos padrões e querem, de fato, mudar.
Em vez de respostas prontas, ela investiga com você de onde vêm seus comportamentos, organiza o que você está vivendo e constrói um caminho próprio para pensar, sentir e agir de outra forma.
Seu trabalho une ciência e sensibilidade, com técnicas reconhecidas, ética e sigilo em todas as etapas.
“Você não precisa ter tudo resolvido para começar.”
Especialidades
Em que a terapia pode ajudar
Cada processo é montado de acordo com a sua necessidade. Estes são os temas mais trabalhados no consultório.
Padrões que se repetem
Entender por que certas situações voltam a acontecer e descobrir outras formas de agir.
Conflitos emocionais
Reconhecer sentimentos e reações automáticas que tiram o seu bem-estar.
Autoconhecimento
Rever crenças limitantes, rótulos e a maneira como você se enxerga.
Relacionamentos e limites
Aprender a colocar limites saudáveis e a lidar melhor com os conflitos.
Mudança de comportamento
Criar estratégias práticas que deixem suas atitudes alinhadas aos seus objetivos.
Experiências difíceis
Ressignificar vivências do passado que pesam no presente, respeitando o seu tempo.
Desenvolvimento pessoal
Fortalecer a autoconfiança, a inteligência emocional e a clareza sobre o que você quer, para crescer na vida pessoal e profissional.
Para adultos que reconhecem que algo precisa ser compreendido e querem olhar para as próprias escolhas com honestidade.
Atendimento
Um espaço feito para você
Sessões individuais, mentorias, grupos, palestras e treinamentos, presencialmente na Clínica Santa Louise, em Salgueiro, ou online, sempre com acolhimento, ética e sigilo.
01Sessões individuais
02Mentorias e grupos
03Palestras e treinamentos
04Sessões online
Canal no YouTubeAssista aos vídeos da Karla e conheça mais do seu trabalho.
Assistir no YouTubeAtendimento individual presencialConheça como funciona o atendimento individual em Salgueiro e agende o seu horário.
Ver atendimento individualO método
Ferramentas escolhidas para você
Nenhuma técnica sozinha resolve tudo. A combinação certa depende da sua história e do seu objetivo.
Terapia Breve Focada
Trabalho objetivo, direcionado à queixa principal e às possibilidades reais de mudança.
Hipnoterapia Clínica
Um estado natural de foco e relaxamento profundo, em que você permanece consciente o tempo todo. Usada só quando faz sentido para o caso, com explicação prévia e o seu consentimento.
EFT, Técnica de Liberação Emocional
Leves toques com as pontas dos dedos em pontos específicos do corpo, sem agulhas, como apoio para o alívio emocional.
Teste Big Five
Avaliação de personalidade com forte base científica, usada para mapear suas tendências de comportamento.
Processo
Como é a jornada terapêutica
Sem pressa, mas com direção. Você sabe o que acontece em cada etapa.
- 1
Escuta
No primeiro encontro, você conta o que está vivendo e o que deseja mudar, num ambiente acolhedor.
- 2
Devolutiva
No segundo, a Karla apresenta sua visão sobre o caso e vocês montam juntos um plano individual.
- 3
Desenvolvimento
Sessões de reflexão, investigação de padrões e, quando indicado, técnicas específicas.
- 4
Reavaliação
Os avanços são acompanhados de perto e o caminho é ajustado sempre que preciso.
- Duração da sessão
- De 50 minutos a 1 hora
- Frequência
- Semanal ou quinzenal
- Número de sessões
- Combinado depois dos dois primeiros encontros
Dúvidas
Perguntas frequentes
Como é a primeira sessão?
É um momento de escuta. Você não precisa chegar sabendo explicar o que sente: a primeira sessão serve justamente para organizar ideias e emoções.
A hipnose tira o controle da pessoa?
Não. Na hipnose clínica você fica consciente o tempo todo. É um estado de foco e relaxamento que ajuda a ressignificar lembranças e emoções.
O que eu falar fica em sigilo?
Sim. Tudo o que é dito nas sessões é confidencial, dentro dos limites previstos em lei.
A terapia garante resultado?
Nenhum processo sério promete garantias, porque o resultado depende do trabalho em conjunto. O que existe é um espaço seguro, ético e com métodos reconhecidos.
Posso fazer as sessões online?
Sim. O atendimento online é feito por videochamada, para qualquer lugar do Brasil, em horários combinados.
Como saber valores e horários?
Basta enviar uma mensagem pelo WhatsApp. Você recebe as informações e combina o melhor horário, sem compromisso.
Agendamento
O primeiro passo é uma conversa
Você não precisa esperar a situação ficar insustentável para buscar apoio. Mande uma mensagem e tire suas dúvidas.
(87) 99998-3170
Corporeclínica e Clínica Santa Louise, em horário comercial.
Por videochamada, em horários combinados.